Teretana

4

MarkTKD
21.04.2014.

Znaci primjetio sam da puno ljudi padaju na sminku pod imenom teretana, pa sam odlucio napisati tocno istinu o teretanama.

Krenimo od financija. Morate placati mjesecnu clanarinu koja nigdje nije ispod 200 kuna, a ako hocete i osobnog trenera, onda jos dodatno njega placate.
A sto tocno placate? Koristenje sprava koje uz nepravilnu tehniku izvodenja vam mogu napraviti ozbiljne probleme (najcesce asimetrija tijela, nagnutost na jednu stranu i cak deformacije kraljeznice). A i ti misici koje dobivate, koliko su oni kvalitetni? Rad u teretani skracuje i ukrucuje misice (tzv crveni misici), a oni sami po sebi su masivni, spori i neizdrzljivi. A kruti misici ne dozvoljavaju kostima da rastu, i tako vam usporavaju ili skroz prekidaju rast.
I sto ako prestanete iz nekog razloga vjezbati? Recimo, vise nemate dovoljno novaca ili imate previse obaveza? Isti ti misici se pocnu topiti i izgubite sav onaj trud, svo vrijeme i novac ulozen u to. I naravno, ostane vam sva ona koza koja vam je bila uz misice, samo sto sada visi.

Teretana je najveca prevara za ljude kojima se neda previse raditi i imati rezultate. Rezultati nisu trajni, tako da cete ili nastaviti trenirati kod njih i placati im, ili cete prestati u kojem slucaju ste potrosili novac i vrijeme za nista i samo si zadali dodatan posao.

A postoji skroz besplatan nacin za bolje rezultate, samo umjesto novaca zahtjeva trud, volju, ustrajnost i vrijeme. Zasto ne biste, umjesto igranja igrica doma ili pricanja preko fejsa, otsli negdje van i trcali nekih pola sata? Ili mozda se pridruziti nekoj street workout grupi u vasoj blizini? Misici ce vam biti izduzeni, fleksibilni, izdrzljivi i ostati ce na vama jos najmanje 5 godina (tzv gimnasticarski ili bijeli misici). Zato, nemojte padati na tu prevaru zvana teretana, jer svi to pozale prije ili kasnije.

Komentari

Cica_macaa

Cica_macaa

28.04.2014.

Kod nas je teretana 120kuna. Pitaš glavnog tu čovjeka da ti pomogne i pokaže i pokazaće ti čak besplatno. U teretanu ideš kada se naučiš raditi vježbe ispravno. Uz to uvedeš ishranu i proteine i nema ti kraja. Sam sebi kreiraš plan rada i ideš. Moja porodica sa očeve strane i ja se koristimo ovom metodom, imamo sjajne rezultate, a moj otac sa 45 godina ima još uvijek mišiće iako nije išao 2 godine u teretanu..

MarkTKD

MarkTKD

28.04.2014.

1. To je kod vas.
2. Proteini kostaju, dakle opet trosenje novaca
3. Da, sjajni rezultati za pokazivanje, ali u stvarnost nekvalitetni i skraceni misici.
4. Moj stari nije nista radio sto se sporta tice (osim vodenja treninga) vec dobrih 20-ak godina i dan danas mu se vidi po gradi tijela da je bio sportas (pitat cu te za tvojeg za nekih 20-ak godina).
5. Bilo tko tko je zavrsio DIF (danas KIF) ce ti reci isto ovo sto i ja o teretani. Znam zato sto su i moj stari i moj drugi trener oboje zavrsili DIF i od njih sam sve i naucio o sportu. A tesko da znas vise o sportu od nekoga tko je zavrsio faks za sport.

Cica_macaa

Cica_macaa

29.04.2014.

Yep i zaboravila sam navest da mi se otac bavio kajakom nekoliko godina. Poslije toga teretana i kući i u gradu. Nama je fino, a tebi na volju..

MarkTKD

MarkTKD

29.04.2014.

A sad, onda mu je dosta ostalo zbog kajaka XD ali samo teretana je ovo. Isao sam i ja u teretanu mjesec dana i dobio na masi, ali do sad sam sve to izgubio i opet sve sto imam je zbog treniranja i rada sa svojim tijelom. Teretana mi je jedino "pomogla" tako sto mi je omogucila neke vjezbe koje prije nisam mogao. Nesto tipa kredita: dobis novac koji u nesto ulozis i vratis ga s vremenom, a pritom si osiguras neki izvor novaca.

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

123.394
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se