Imaš problema u školi, kod kuće, s frendovima, u ljubavi ili te brine nešto sasvim drugo? Postavi pitanje anonimno i ekipa na portalu će ti pokušati pomoći!

Glow up za skolu

0

17:20 17.08.2019.

Znaci skola je za 3 tjedna i zeljela bi izgubiti 8 kg.. Mislim da je to moguce jer imam 21 dan. Uglavnom, da li netko zna neku dijetu ili nesto bez vjezbanja jer ne volim vjezbati...



Komentari

freshavocado

freshavocado

18.08.2019.

Jao, ne spominji koliko je ostalo do početka škole molim te

ivan995

ivan995

18.08.2019.

Ne voliš vježbati? Hahahha omg.

amuketi

amuketi

18.08.2019.

jesi ti svjesna kolko je opasno izgubiti 8 kg za 21 dan!? jos samo prehranom bez vjezbanja...msm da je najbolja i najzdravija djeta kad jedes zdravo samo malo manje nego inace i vjezbas

bulimicarka

bulimicarka

18.08.2019.

mozes ako jedes 21 dan samo 500 kalorija dnevno. a sve vise od toga ne bi uspjela smrsaviti 8kg.

visokasam

visokasam

18.08.2019.

8 kila u 3 tjedna i to bez vjezbanja nit je zdravo nit je realno

Ingridddd

Ingridddd

18.08.2019.

Herbalife ahaha

Karl

Karl

18.08.2019.

Isprobaj tjedan dana jesti samo povrce, tijelo ti se procisti i poveca ti se koncentracija.. Usput smrsavis

jebiga7

jebiga7

18.08.2019.

jedi voce povrce, pij puno vode i ak vec nezelis vjezbat onda probaj hodat puno

AngeloCustode

AngeloCustode

18.08.2019.

Kao prvo to je nezdravo. Kao drugo, ako si željela neki glow up, mogla si se ranije sjetiti, a ne doslovno u zadnji tren. Ne znam na koju foru misliš izgubit 8 kila u 21 dan bez vježbanja, a što se tiče gubljenja kila najzdravije je gubit jednu do dvije kile TJEDNO.

zumzum

zumzum

18.08.2019.

ne.

zumzum

zumzum

18.08.2019.

ne.

Angie255

Angie255

19.08.2019.

Ima ona brza dijeta od par dana skines kile samo tako ali NE SMIJES jesti nista osim piti vodu i tako par dana i stajnis se samo tako i nakon toga jedi samo voce i povrce GARANTIRAM da ces kile skinuti i usput malo prosetaj po kvartu i skinut ces bez problema
A ima i jedna dijeta isto s kavom popij 3 kave dnevno i nemoj nista jesti tako par dana ( 3 do 4 dana ) samo ces kakiti i mrsaviti nakon par dana isto pij kavu ali ubaci malo voca i povrca GARANTIRAM isto i za ovu dijetu Sretno!!!

Staky

Staky

20.08.2019.

Mozes ako ne jedes nista...
Ali posto to nije dobro nemoj to radi nego idi polako...

Mawipanda

Mawipanda

24.08.2019.

70% prehrana +30% vježbanja= 100% uspjeha
Ali normalno ne možeš smršaviti 8 kila u 21 dan, to je glupo i nezdravo. Bolje da si uzmeš teži put koji zahtjeva vrijeme i vježbanje jer ćeš imati puno više koristi od toga nego od crash dijeta.

Ana_sostar

Ana_sostar

24.08.2019.

Eh sjetila se Mara da je pod njom bara -.-" Nazobala se cura čipsa,čokolade,pudinga preko ljeta i došlo iz dupeta u glavu da se udebljala? A nije ti to palo na pamet kad si jela određenu hranu?
Realno ne možeš skinuti toliko jer je ne zdravo ali možeš utegnuti tijelo - VJEŽBANJEM!

Osim toga, prati ovo:
- Smanji tanjur,jedi 3 glavna + 2 međuobroka na dan, više vode/čaja, voća i povrća
- Izbjegavaj slatkiše, bijeli kruh,tjestenine,sokove, čipseve i ostatak slaniša
- Povećaj aktivnosti! Ništa guzi neće biti ako vježba 30 minuta dnevno u što možeš 15 minuta vježbati,a ostalo vrijeme voziti bicikl,role,trčati, igrati neki sport sa prijateljicama ili jednostavno ići hodati.

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

117.696
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se