Imaš problema u školi, kod kuće, s frendovima, u ljubavi ili te brine nešto sasvim drugo? Postavi pitanje anonimno i ekipa na portalu će ti pokušati pomoći!

Grižnja savjesti

0

15:50 24.09.2020.

Hi teen, pliz objavi. Utorkom i četvrtkom imam dva treninga za redom, Vitka sam i super građena osim šta imam male grudi hahah. Problem je šta jako volim nezdravu hranu. Uvijek nakon šta popijem i pojedem nešto nezdravo osjetim grižnju savjesti. Ponekad čak i strah da ću se udebljati i da će mi trebati jako dugo da opet budem vitka. Ja sebi izgledam kao da imam trbuščić, ali kad se vidim u ogledalu skužim da zapravo izgledam super, baš onako kako želim. Ne znam kako da se riješim te grižnje savjesti ili straha, savjet plizz!



Komentari

ivan995

ivan995

24.09.2020.

Onda nemoj jesti nezdravo, a jedi zdravije.

Connor

Connor

24.09.2020.

Ono si što jedeš.

Veći problem je što jedeš nezdravo, nego da ćeš se udebljat (ti treninzi očito rastope višak kalorija ako si vitka). Probaj jesti zdrave namirnice, a od "nezdravog" tipa pizze ili fast fooda ti se neće ništa desit ako konzumiraš par puta tjedno 😉

MichelleObama

MichelleObama

24.09.2020.

Kao da si mene opisala hahaha.
Ja volim jesti raznu hranu i uglavnom jedem sve suho, no neke proizvode si jednostavno ograničim. Nije da ćeš se odmah udebljati ako pojedeš malo nezdrave hrane, ali poslije ćeš biti sretnija jer nisi unosila toliko "smeća" u sebe. Npr. Coca Colu sam si ograničila i pijem ju samo na nekom slavlju ili nedjeljom uz ručak. McDonalds jednom u pet tjedana i slično.
Ne moraš se izgladnjivati, samo si postavi malene granice. Umjesto čokolade uzmi mandarinu i slično. Također, nemoj osjećati grižnju savjest. Nekada si možeš priuštiti i malo nezdravog!

Loryynnn

Loryynnn

25.09.2020.

Probaj da brojis kalorije i tako da jedes pomalo, nije strasno ako malo jedes tog tzv smeca jer treniras i tako sagoris kalorije sto je dobro.

bruh_

bruh_

25.09.2020.

@Connor veli ono si što jedeš xd. Meni mama kaze da prestanem jest slatkise,ili kao ona kaze te gluposti? znaci ja sam glupost ili?😂
Draga autorice nema potrebe za griznjon savjesti,nemoj jesti u prekomjernim kolicinama,vjezbaj redovito i eto.

jednaosoba5

jednaosoba5

25.09.2020.

Ok je tu i tamo jesti nezdravo, samo ne pretjerivati i nadoknadi to s nečim zdravim.
I na prehranu misli zbog zdravlja, a ne zbog izgleda.

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

125.654
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se