slezena

imam pitanje vezano za slezenu...znači imam 16 godina 5 puta tjedno trčim po 8 km problem je u tome što me uhvati bol u slezeni pa moram usporit ili prestat trčat iako bih moga izdržat po fizičkoj spremi...znam da boli kad piješ gazirano i jedeš nešto nezdravo...ako se netko razumije pa zna kako tu bol zaustaviti potpuno ili je bar nekako ograničiti i zašto ta bol uopče nastaje?

Inman19

Inman19

Možda da pitaš doktora?
Ne znam zašto te boli, ali mislim da to ne bi trebala ignorisati.

papiga99

papiga99

Mozda prestanes disati kako treba, zna i meni biti tako kad ne disem pravilno.

Dina55

Dina55

pa to ti se najčešće događa zato što vjerojatno prestaneš pravilno disati.

Najučinkovitije ćete suzbiti bol nastavite li lagano hodati i pritom duboko dišete. Možete pokušati i sljedeće: dok hodate, ruke podignite visoko i pritom udahnite, a prilikom izdisaja ruke spustite i gornji dio trupa nagnite prema naprijed. Nekima pomaže i pritiskanje bolnog mjesta prstima. Pritom se lagano nagnite prema naprijed i kad izdišete, smanjite pritisak prstima.

_ana_marija_

_ana_marija_

Maa to je normalno . Ja uvjek kad trcim zabolime , i to jedino moze npr : kad si pola sata prije trcanja jela to nmz i zbog toga zaboli. 2. takodjer moze zbog ne pravilnog disanja , i takodjer moze zbog ne pravilnog drzanja tijela mislim meni je to tako doktor reko aii usput treniram atletiku pa znam nes.

teicaMa

teicaMa

to ti je najčešće zbog nepravilnog disanja, probaj kontrolirat disanje, ako ti ni tad bol ne prestane, obrati se doktoru.

MathGirl1950

MathGirl1950

Meni se prije isto događalo, onda sam pročitala negdje da je to do zagrijavanja, i to je bilo to, zagrijavaj se i isteži nekih 4,5 minuta prije trčanja, i to je to.

TInaaaAmor

TInaaaAmor

moraš naučit pravilno disat.

pikka

pikka

Eh da imam isti problem i ja. profa iz tjelesnog me pozvala na atletiku jer je vidjela da dobro trcim, i htjela je da trcim na 600 m. al ja to ne mogu :/ I MathGirl1950 koliko god se ja zagrijavala, isto bude. i vidim ljudi pisete treba pravilno disat, ali ja ne znam kako da pravino disem :/ moze li netko pojasnit? hvala

MathGirl1950

MathGirl1950

Slezena ima više funkcija a jedna od funkcija je i skladištenje određenog volumena krvi. Pri jačoj aerobnoj aktivnosti organizam ima veću potrebu za volumenom krvi kako bi metabolički zadovoljio sve mišiće i njihov napor stoga se slezena kontrahira i izbacuje taj volumen krvi u cirkulaciju te tu kontrakciju osjećaš kao bol. To je i signal da smanjiš intenzitet jer nisi kondicijski spreman za napor koji si si odredio tj. precijenio si se.

Autor

Autor pitanja

mathgirl1950 moram ti reći da nemaš pojma jer da je to tako kako ti kažeš znači da ponekad nisam spreman da pretrčim jedno 20 metara jer me ponekad i u tih 20 metara zaboli slezena...dođe mi da je izvadim onako ničemu ne služi

TinP

TinP

Slezen najčešće boli kad počneš NAGLO raditi neku aktivnost. Prije nego što kreneš trčati se malo razgibaj i sporo trčkaraj, a onda kreni ko obično.


Komentiranje je jedna od privilegija registriranih korisnika. Registriraj se!



Slična pitanja:

Horoskop

Moda i ljepota

Idesh!

Teen385

Registriraj se na Teen385!

Više od 110.000 korisnika već se registriralo na Teen385! Jesi li među njima?

Nagradne igre

Cool prijedlog
Novi magazin Hej! zna sve o zvijezdama!
Novi magazin Hej! zna sve o zvijezdama!

Vaš najdraži portal Teen385 predstavio je svoj novi magazin Hej!, a možete ga svakodnevno posjećivati i pratiti na adresi www.hej.hr. »

vidi sve Što se radi?


Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja.

Slažem se