Imaš problema u školi, kod kuće, s frendovima, u ljubavi ili te brine nešto sasvim drugo? Postavi pitanje anonimno i ekipa na portalu će ti pokušati pomoći!

Trbusnjaci-razliciti oblici

0

17:06 06.04.2020.

Bok ekipa, nadam se da ste svi dobro u ovim uvjetima...
Kao sto pise u naslovu imam pitanje o trbusnjacima
Naime, primjecujem da razlicite cure imaju skrooz razlizite trbusnjake
Npr neke cure imaju vise kao vertikalne crte po trbuhu koje su dost izrazene a neke imaju vise 6pack odnosno kao "kvadrate" (tesko je opisati bez da prilozim slike..)
Pa me zanima zna li netko koja je razlika u vjezbanju za jedne i druge
odnosno koje vjezbe raditi vise a koje manje ako zelim imati vise crte nego 6pack
(ili je to vezano za genetiku?)
unaprijed hvala



Komentari

vindfaker

vindfaker

07.04.2020.

Do genetike je.. evo npr. jaran ima 8 pack, a ja (ma da to nisam nikad ganjao, samo došlo) imam 6 pack, i ovaj zadnji 5 i 6 su slabije izraženi.

isto sa drugim mišićima, pauze u teretani sam pravio (zbog priv problema) po par mjeseci i prsa su mi vazda ista, jaka, uopšte se ne mučim sa tim mišićem, dok jaran se lomi 3x sedmično da ima solidna prsa.


znači, genetika

neimenovanaa

neimenovanaa

07.04.2020.

Pa ako hoces da ih imas ne trebas birati koje ces imati, to uglavvnopm zavisi od tvoje gradje pocni da radis neke vezbice i videces kako ce se razvijati

SaddlerAgain

SaddlerAgain

07.04.2020.

Genetika, Arnold koji je definitivno u top 2 najbolja bodybuildera ikad imao je 4 pack, ne mozes ti puno trbusnjacima napravit, meni su tako nepravilni trbusnjaci i imam debelu kozu, pa kad mi je jako padne bodyfat nisu izrazeni iako su ful cvrsti. Tako ja mogu ruke radit kao manijak i nikako da mi narastu, a prsa da radim jednom u mjesec dana bi imao. Genetika ne gadna stvar

123qwe

123qwe

07.04.2020.

nije do genetike. za vertikalne crte manje vjezbas i mozes ih dobit u 2-3 mjeseca, a za 6 pack trebas trenirat godinu dvije, i to ne samo stomak nego sve.

Bero8

Bero8

08.04.2020.

123qwe ma ne seri jbt neznas ni kurca to je sve do genetike svaka osoba ima razlicite trbusnjake nema tu vjezbi mozes ih radit svaki dan po 9 sati pa neces dobit 8 pack ili vertikalne crte ako ti nije genetika takva to sve zavisi do genetike

123qwe

123qwe

08.04.2020.

pa cura sigurno nece dobit 8 pack lol. al ja sam nakon 2mj treniranja imala vertikalne crte i sad nakon 4mj su mi se pocele malo plocice vidjet i vjerujem da bi bio 6pack sa jos 2 mj treniranja.

Josipa2504

Josipa2504

08.04.2020.

123qwe, nemas pojma

123qwe

123qwe

08.04.2020.

nemam nemam, kazem mi netko tko vjv ima 2 sake speka na trbuhu.

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

122.973
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se