Imaš problema u školi, kod kuće, s frendovima, u ljubavi ili te brine nešto sasvim drugo? Postavi pitanje anonimno i ekipa na portalu će ti pokušati pomoći!

Trening ujutro ili navecer

0

08:28 03.06.2020.

Kada je bolje trenirati? Ako ne idem u normalno vrijeme spavat nije dobro ujutro trenirati ili?



Komentari

ivan995

ivan995

03.06.2020.

Možeš i ujutro i navečer kako je tebi lakše ne možemo ti mi odrediti ritam.

Castello

Castello

03.06.2020.

Kada god tebi najbolje odgovara

Autor

Autor pitanja

03.06.2020.

Ne znam jel ima veze ako treniram ujutro a idem kasno spavat i npr ako nastavim spavat poslije treninga negdje sam nesto tako procitala pa me zanima jel steti to

123qwe

123qwe

03.06.2020.

uopce nije bitno kada... najbolje je trenirati u doba dana kada tebi najbolje odgovara.

123qwe

123qwe

03.06.2020.

treniraj kad se osjećaš dovoljno odmorno.

Marinooo

Marinooo

03.06.2020.

Kralju moj ovako najbolje ti je popodne tamo oko 5 ili 6 radit i najbolje ti je ujutro oko 6 il 7 trcat bar jedno dobrih 30 min nakon toga radi sklekove plank čučnjeve i jedno 10 min na stepenicama i ovako svaki dan misec dana vidit ces promjenu

Crybaby05

Crybaby05

03.06.2020.

Ja sam cula da je bolje ujutro al da nije neka ogromna razlika

anonimus99

anonimus99

03.06.2020.

nema veze, mozes trenirat kad tebi odgovara

Ana_sostar

Ana_sostar

03.06.2020.

Ako ujutro imaš vremena i volje, treniraj tad. Osobno ne volim trenirati ujutro jer se izmorim i budem cijeli dan onda nikakva, navečer se baš izmorim dok trenkam te bolje i prije zaspem :)

curly_bitch9

curly_bitch9

03.06.2020.

Vjezbam vecinom oko pola 8 ujutro ili 8...Prije sam vjezbala oko 7 navecer,nije mi iskreno pasalo..
Dok kad vjezbam ujutro osjecam se odlicno..Ali evo ovisi od osobe do osobe tak da ono...

jednaosoba5

jednaosoba5

03.06.2020.

Sjećam se da sam negdje pročitala da to nema veze, u koje vrijeme se vježba.
Ako kasno ideš spavati bolje ti je da ujutro spavaš pa vježbaš kasnije.

Ultrateen

Ultrateen

03.06.2020.

Ako zelis postici neke rezultate treniranjem i voditi zdrav zivot jedan od glavnih faktora je san. Trebas biti naspavana da bih metabolizam normalno funkcionisao i da bih se imalo dovoljno energije da se izdrzi trening. U jutro je dobro otici na trcanje i lagane neke vjezbe odraditi. Imas na yt milion videa o laganom kardio treningu. Cisto da se razdrmas i pripremis za dan. A navece odraditi jedan jaci trening za kraj dana gdje ces zaspati kao beba.
Recimo od 6 do 8 ili od pola 8 do pola 10, u zavisnosti o tome kada imas slobodno vrijeme.

BigBen

BigBen

19.06.2020.

Onda kada ti odgovara. Kada imaš energije.

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

123.724
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se