Imaš problema u školi, kod kuće, s frendovima, u ljubavi ili te brine nešto sasvim drugo? Postavi pitanje anonimno i ekipa na portalu će ti pokušati pomoći!

Zdravo i jeftino

0

15:49 16.07.2019.

Trenutno sam u situaciji da se ovo ljeto financiram sama. I mogu priznat da sam si skroz zeznula prehranu. Jako slabo jedem a radim 8 sati na dan i jos uz to i kad jedem nesto to su nezdrava sranja. Ne debljam se jer dosta tog sto pojedem potrosim kroz dan. U zadnje vrijeme se ni ne osjecam a ni ne izgledam dobro u licu, boji tena, kosi.. Mislim da je rezultat toga ovaj nezdravi nacin zivota kojim zivim zadnje vrijeme. Ne znam ne znam kako da se hranim zdravo a da to ne ukljucuje posjete skupim restoranima ili kupovanjem skupe hrane. Znam da vjv trazim puno ali oni koji se financiraju bez roditeljske pomoci ce valjda skuziti situaciju u kojoj se nalazim trenutno.



Komentari

jebiga7

jebiga7

16.07.2019.

pametna bus pala u nesvjest

Kichi

Kichi

16.07.2019.

Savjetujem ti da ovdje bas i ne trazis takav tip savjeta jer ipak je vecina i dalje ovisna o svojim roditeljima, a i po gornjem komentaru mozes zakljuciti da je cilj mnogima ovdje samo poniziti autora i napraviti se pametan. Ne mogu ti mnogo pomoci ali mora postojati neka stranica ili clanak o tome. Probaj naslov ovog pitanja potraziti na google. Osim toga, ne znam mogu li ti jos kako pomoci.

jebiga7

jebiga7

17.07.2019.

Lol kichi ima pravo

jebiga7

jebiga7

17.07.2019.

al ne zaista ne zajebavam se ali postoji sansa da se padne u nesvjest od malo hrane, umora te visokih tempreatur i vrucina koji trenutno vladaju balkanom

luna_lu23

luna_lu23

17.07.2019.

Pa,ako nista imas srece sto je ljeto,pa je mnogo voca i povrća na raspolaganju.Predlazem ti da ishranu baziras na tome,jer je to lagana ljetna hrana od koje ti nece pozliti a omogucit ce ti dovoljno energije za radni dan.Naravno,samo to nije dovoljno za uravnotezenu prehranu,pa mozes sebi kupiti obicne zobene pahuljice,one nisu skupe a nutritivno su mnogo bolje od psenicnih.Mozes ih dodati u smoothie,jesti kao i obicne pahuljice ili pak napraviti zdravu verziju palacinki(recepte imas na netu).Jogurti su isto svakako dobra stvar a nisu skupi.Sto se tice tih zdravih namirnica,dm je dosta povoljniji sa svojom linijom proizvoda i ako vodis racuna kad su snizenja,vrlo lako mozes proći dosta jeftinije u odnosu na healty food prodavnice.Dosta tih zdravih varijanti mozes pronaci i u konzumu,kao na primjer kokosovo mlijeko,zobene pahuljice,chia sjemenke,heljdino brasno i tako.Napravi sebi tjedni meni,isplaniraj unaprijed kupovinu tako da znas sta ti treba i ne kupujes "napamet".Nadam se da sam pomogla :)

MarkTKD

MarkTKD

17.07.2019.

Realno, zdrava prehrana uopce nije toliko skupa. Kupuj malo manje poznate marke proizvoda, tipa Sparovu verziju vegete koja je duplo jeftinija od obicne, kupuj stvari koje malo duze traju u vecim pakiranjima jer ti je to jeftinije dugorocno, malo pogledaj na internetu recepte za zdravu i jeftinu hranu i pocni si sama doma raditi obroke. Vise se baziraj na kuhanoj hrani, a ako bas hoces nesto peceno koristi sto manje ulja. Za neku ok veceru ti doslovno trebaju 3 jaja, 2 paradajza i malo kruha ili pomfrija. Sve to te ispadne mozda 10-15 kuna ukupno, a mozes se skroz ok najesti za veceru. Sve je moguce, samo treba imati volje i biti spreman uloziti malo truda i vremena. A kad si na poslu, uzmi si neki gablec u restoranu. Gableci su ti generalno oko 30 kuna, sto je puno jeftinije nego da istu stvar uzmes u restoranu redovitim putem.

Di_No

Di_No

17.07.2019.

Zdravo a jeftino ? Probaj sa žitaricama (i mlijekom umjesto vode), imaš dosta jeftino za kupiti npr sjemenke(doduše to možeš jesti umjesto npr grickalica a možeš jesti i kao dodatak nekim drugim jelima), bijeli kruh(kruhovi generalno, osim integralnih) nisu baš hranjivi i samo te zatvore da ne možeš dalje jesti tak da ako želiš balans između cijene i kvalitete probaj sa integralnim kruhom... Od mesa mislim da je piletina najpristupačnija a i nije masna tako da možeš jesti i više puta dnevno, salame, paštete i takve stvari su otprilike kao i kruh jer trebaš pojesti jako puno da imaš koristi od toga u smislu kalorija, grickalice tipa čips smokije i to ili izbaci ili smanji na minimum jer šta se hranjive vrijednosti tiče tu nema ničega, npr 100g kikirikija ima troduplo više kalorija od čipsa a možeš naći jeftinije od npr vrećice čipsa... Uglavnom ako oćeš možeš se javiti u box I opisati detaljno koliko novaca imaš za koji vremenski period, šta voliš jesti a šta ne voliš i tako dalje pa ti dam neke savjete koji bi ti eventualno mogli pomoći.

jebiga7

jebiga7

17.07.2019.

A jebote al svi ovdje stiskaju minuse...idiots. Odjebite :)

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

115.392
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se