Imaš problema u školi, kod kuće, s frendovima, u ljubavi ili te brine nešto sasvim drugo? Postavi pitanje anonimno i ekipa na portalu će ti pokušati pomoći!

Želim biti mršava

0

18:20 17.02.2020.

Hiii teen!
Kako i naslov kaze zelim biti mrsava.
Trenutno nisam mrsava, a nisam ni debela ali ne osjecam se dobro u svojoj kozi i ovoj kilazi, zelim biti mrsava, isla bih do toga da imam anoreksiju i narusim svoje zdravlje samo zbog toga jer mislim da cu se puno bolje osjecat... i moje psihicko stanje nije bas najbolje. Ima li ovjde netko tko je prosao kroz to? (bila bih zahvalna bez hate komm)



Komentari

123qwe

123qwe

18.02.2020.

mozes se javit, imam poremecaj u prehrani.

Ingridddd

Ingridddd

18.02.2020.

Strašno,ja mislum da ti prije trebaš psihologa/psihijatra nego smršavit

Ingridddd

Ingridddd

18.02.2020.

Mislim

Ana_sostar

Ana_sostar

18.02.2020.

Bilo bi dobro da potražiš stručnu pomoć,a ne ovdje. Mislim da se osoba zdrave glave ne bi dovodila do anoreksije kako bi se bolje osjećala :O

Ana_sostar

Ana_sostar

18.02.2020.

Anoreksija nije samo "ja sam premršava, vidi mi se svaka kost" i to je to. Ona je puno više od toga: Gubitak mjesečnice,opadanje kose, izgubljeni nokti,nesanica, žuta koža i još puno toga...ček što ti točno želiš anoreksijom postići?

Alex;)))

Alex;)))

18.02.2020.

Javi se

Natee123

Natee123

18.02.2020.

Ja sam mršava pa želim biti malo deblja jer mi ljudi govore da sam ko kostur a imam brz metabolizam i ne debljam se lako. Tako da vjeruj mi nije sve tako savršeno kako se čini. Potraži stručnu pomoć dok nije kasno ili se obrati bilo kom kome vjeruješ

vindfaker

vindfaker

18.02.2020.

Izbaciš nezdravu hranu kao što su slatkiši, nezdravi UH, čips i sl. A ubaci povrće, voće, meso (ne svo, zavisi od načina pripreme i vrste), 2L vode dnevno,... Uočit ćeš kako ćeš se osjećati fit.

LarissaKISS

LarissaKISS

19.02.2020.

Dijete i treniranje, jedno bez drugig ne ide za dobar rezultat. Ako odaberes dijetu koja je najbrza metoda neces samo gubiti salo vec i misice i na kraju ces biti mrsava s visećom kožom, uz vjezbanje ces povecati misice, izgubiti salo pa ce koža biti zategnuta jer nece biti masnog tkiva između nje i misica. Post-dijeta od 4 dana je sasvim ok, pihes vodu i imas jedan zdravi obrok (rucak npr juha i piletina) i onda krenes s vjezbanjem i reguliranom prehranom.

Smanji unos ugljikohidrata, vise proteina (riba,tunjevina,piletina, proteinski dodaci), voce, povrce, izbaci skroz sokove i grickalice i uoisi teretanu.

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

121.455
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se