Svako ljeto prije nego se skinemo u badić na plaži, muče nas ista pitanja: imam li celulita, hoće li svi primijetiti višak na mom trbuhu i zašto mi se dlačice na nogama tako jako vide.
5 trikova da se osjećaš ugodnije kada se skineš u badić na plaži

5 trikova da se osjećaš ugodnije kada se skineš u badić na plaži



Svako ljeto prije nego se skinemo u badić na plaži, muče nas ista pitanja: imam li celulita, hoće li svi primijetiti višak na mom trbuhu i zašto mi se dlačice na nogama tako jako vide.

Takve stvari muče gotovo svaku djevojku, a ako uzmemo u obzir da slavne dame, modeli i manekenke objavljuju retuširane fotke na kojima izgledaju besprijekorno, nije čudno što se osjećamo loše u našem 'prosječnom' tijelu. Istina je da i celebrity cure imaju iste probleme samo što koriste čari fotošopa i skupih kozmetičkih tretmana pa nam se katkad čini da su savršene i da bi upravo takvom izgledu trebale težiti.

Naša tijela u savršena upravo ovakva kakva jesu i ne bismo si trebali kvariti lijepe ljetne i sunčane dane razmišljajući što će netko misliti o našem trbuhu, grudima ili stražnjici. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći da se osjećaš bolje i samopouzdanije na plaži:

*Shvati da si prekritična

Kužimo – nisi u potpunosti zadovoljna svojom stražnjicom jer misliš da je 'prevelika' ili 'mlohava', na trbuhu ti se ne iscrtavaju 'pločice', a grudi nisu idealnog oblika? Hej, vrijeme je da budeš malo realnija. Za početak se osvrni oko sebe – leže li oko tebe na plaži top modeli? Odgovor je naravno ne! Sve su to 'obične djevojke' koje imaju prednosti i nedostatke. Svaka od njih željela bi promijeniti nešto na svome tijelu, ali poanta je da prihvatimo svoje 'mane' i uživamo u trenutku bez obzira na njih. Čak i ako imaš malo viška ili pokoju dlačicu, budi sigurna da okolina to ne primjećuje na način na koji ti to vidiš.



*Napravi test misli

Ako nikako ne možeš ušutkati svoj kritični mozak, napravi kratki test. Sjedni i zapiši na papir sve one misli koje ti dolaze poput 'debela si', 'svi će se smijati tvojim nogama', 'predlakava si', 'svi će buljiti u tvoj trbuh' i zatim zamisli da ih izgovaraš najboljoj prijateljici. Kako se osjećaš? Grozno, zar ne? Nitko nije zaslužio da mu kažeš tako okrutne, ružne i lažne stvari – zašto ih onda govoriš sebi?



*Odaberi badić koji ti pristaje

Od trokutića, preko podebljanih košarica i gaćica na vezanje pa sve do onih koje prekrivaju veći dio stražnjice – svaki model laska pojedinoj građi tijela. Odaberi onaj koji će najbolje istaknuti tvoje adute jer ćeš se odmah osjećati bolje ako si sama zadovoljna odrazom u ogledalu. Odjeća u kojoj ideš na plažu također može pomoći; pristaju li ti bolje vruće hlačice, duža haljina ili široka tunika?



*Prilagodi hranu


Ako si uvjerena da imaš viška na trbuhu, uvijek možeš pripaziti na prehranu neposredno prije plaže. Možda te pojedina hrana napuhuje i nakon nje se osjećaš tromo, dok si od druge hrane poletna i energična. Pojedi ono zbog čega ćeš se osjećati 'lagano' i ugodno čime ćeš automatski eliminirati brige oko 'ljubavnih ručki'.


*Uspravi se


Ovo vjerojatno često čuješ od svojih roditelja, ali osim što je uspravno držanje važno za zdravlje naše kralježnice, svaki dio tijela izgleda ljepše kada uspravimo glavu i otvorimo ramena. Osim toga, ostavljaš dojam samopouzdanja što je privlačnije od svih 'savršenih grudi, stražnjica i nogu'.

Foto: Shutterstock
I.N.


Pročitajte još:

Tinejdžerica 'plus size model' snimila kampanju za badiće i poslala važnu poruku

Što sve strpati u torbu za plažu?

Niste imali pojma: odvratne činjenice o kupaćim kostimima







Objavljeno 11.07.2016. u kategoriji Svaštara

melaniay5

melaniay5

Sve cure koje vidim na plaži imaju savršeno tijelo i dečke. Nije ni čudno da ostali koji nemaju savršeno tijelo žele biti poput njih.


Komentiranje je jedna od privilegija registriranih korisnika. Registriraj se!



Moda i ljepota


Teen385

Registriraj se na Teen385!

Više od 110.000 korisnika već se registriralo na Teen385! Jesi li među njima?

Nagradne igre

Cool prijedlog
Novi magazin Hej! zna sve o zvijezdama!
Novi magazin Hej! zna sve o zvijezdama!

Vaš najdraži portal Teen385 predstavio je svoj novi magazin Hej!, a možete ga svakodnevno posjećivati i pratiti na adresi www.hej.hr. »

vidi sve Što se radi?

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja.

Slažem se