12

Da, da, znamo da većina novogodišnjih odluka pada u vodu već tamo negdje krajem prvog tjedna, ali postoje stvari u kojima bi ipak trebali ustrajati.

Umjesto da ove godine odlučite skinuti suvišne kile ili jesti manje čokolade, možda biste trebali donijeti odluke koje će vas učiniti boljom  osobom, a ljude oko vas sretnijima. Ovo je 10 važnih stvari koje morate napraviti u 2015. godini!

#Grli se svaki dan

Nije važno imaš li dečka ili ćeš zagrljaje dijeliti s frendicom, mamom ili bratom. Zagrljaji su zdravi za naš um jer umanjuju anksioznost, depresiju i osjećaj usamljenosti te nam omogućuju razmjenu pozitivne energije s drugim ljudima. Dodiri i nježnosti su vrlo važan oblik neverbalne komunikacije.


#Učini nešto što već dugo priželjkuješ

Želiš spakirati kufere i otputovati nekamo? Okušati se u izradi nakita? Obratiti dugogodišnjoj simpatiji? Vrijeme je da to učiniš! Svatko od nas ima listu stvari koje priželjkuje napraviti – zašto ju ove godine ne bismo počeli križati?

#Uštedi novce
Ako je tvoj san preambiciozan ili 'preskup', možda ove godine možeš čvrsto odlučiti uštedjeti kako bi ga mogla ostvariti. Svaki mjesec odvajaj svotu novaca, a već tamo oko kolovoza imat ćeš se čemu veseliti – hrpica će se povećati, a tvoj će san biti bližim no ikad.

#Pij više vode

Možda zvuči smiješno, ali većina ljudi je konstantno u stanju dehidratacije. Nedostatak tekućine utječe na našu koncentraciju, sposobnost pamćenja i energiju općenito. U trenutku kada osjetimo žeđ, već smo dehidrirali stoga je važno da uz sebe uvijek imamo bočicu vode kako bi mogli gucnuti i ako ne osjećamo fizičku potrebu.


#Poveži se s drugim ljudima

Nemoj dopustiti da se 'utopiš' u svijetu društvenih mreža – češće idi na kave ili druženja s frendicama, a manje si tipkajte preko mobitela. Komunikacija 'licem u lice' vrlo je važna za naše zdravlje te nas čini sretnijima.

#Reci nekome što osjećaš
Mnogo stvari uzimamo 'zdravo za gotovo' pa često zaboravimo nekome reći što zaista osjećamo. Možda je vrijeme da frendici s kojom si dugo posvađana kažeš da ti je žao, baki koja se uvijek brine za tebe 'hvala' ili roditeljima jednostavno 'volim vas'.

#Odluči biti sretna

Svi misle da 'biti sretan' znači 'roditi se pod sretnom zvijezdom' : pametan, lijep, bogat u normalnoj obitelji punoj ljubavi. Istina je da je sreća stanje uma – odluka. Sljedeće godine odluči biti sretna; ispuni svoj um pozitivnim mislima i ne dopusti da ti male stvari kvare dan.

#Smiješi se
Kada se smijemo, osjećamo se bolje, zadovoljnije i sretnije. Studija je pokazala da se smijanjem povećava razina hormona sreće, a osim toga vrlo je zarazno – kada se jedna osoba smije, pozitivne vibracije širi na sve oko sebe.

Foto: shutterstock
I.N.



OdlukeNova godina

Komentari

26.11.2014.

zar BAŠ MORAMO?? :/

swaggie99

swaggie99

26.11.2014.

#Grli se svaki dan
Ne podnosim grljenje.

LuLu1

LuLu1

26.11.2014.

Ma skoro sve to radim već i danas :)Možda ne sve al okej :$

26.11.2014.

Ja nista ne moram.

TinaCat01

TinaCat01

26.11.2014.

Joj,pa sve to radim.

26.11.2014.

sve to radim :/

cutiemix

cutiemix

26.11.2014.

Ne moram -.-

cutiemix

cutiemix

26.11.2014.

Ne moram -.-

cutiemix

cutiemix

26.11.2014.

Ne moram -.-

janjejanje

janjejanje

26.11.2014.

Jbt sta bacate hejt na svaki clanak,koga briga da l ocete il necete? Morate samo da umrete,ostalo je stvar izbora HAHA.

loading

loading

29.11.2014.

Ja sve to radim,osim ovo vezano sa štednjom novca XD

Ninaa102

Ninaa102

30.12.2014.

skroz se slazem sa @jenjejanje hejtate na SVAKIN clanak, odmorite se malo, postaje naporno

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

126.449
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se