0

Postoji velika šansa da ne razmišljaš puno o svom donjem rublju iako ga nosiš svaki dan. Vjerojatno više pažnje pridaješ onome što oblačiš na donje rublje jer ipak je to ono što svi vide. To nije najbolji potez kad se radi o zdravlju tvojih intimnih dijelova tijela.

Nošenje pogrešnog para gaćica može imati mnoge neugodne nuspojave. Može dovesti i do gljivičnih infekcija, upala, ranica i iritacija. Postoje i načini kako izbjeći bilo kakve loše nuspojave, a oni će zahtijevati malo odlučnosti. Isplatit će se.

via GIPHY


Ovo su greške koje bi trebala izbjeći idući put kad ćeš oblačiti donje rublje:

1. Ne nosiš pamučne gaćice
Pamučno doljnje rublje možda nije najprivlačnije, ali je definitivno najzdravije za tebe. 'Svilene i sintetičke tkanine nisu prozračne, što povećava rizik od zadržavanja vlage, a to može uzrokovati bakterijsku infekciju', rekla je dr. Donnica Moore za Huffington Post.

2. Nosiš tange

Tange možda jesu odlično rješenje u borbi protiv gaćica koje se ocrtavaju ispod odjeće, ali one sa sobom nose mnoge rizike. 'E. coli je bakterija koju najčešće možeš prenijeti sa stražnjeg dijela tangi na prednji, pogotovo ako si u pokretu. Prenošenje tih bakterija u mokraćovod ili vaginu nije dobro za zdravlje', rekla je dr. Jill M. Rabin za Huffington post. Ako se nisi spremna odreći ovog odjevnog predmeta onda ih barem nosi u kratkim vremenskim razdobljima, pomno pazi na higijenu u to vrijeme i nosi pamučne tange.

via GIPHY


3. Nosiš gaćice u krevetu dok spavaš
Ne bi bilo loše da tijekom spavanja ne nosiš gaćice ispod pidžame. Naravno, nema potrebe za potpunom golotinjom, a ovo se preporučuje pogotovo onim ženama koje često pate od gljivičnih infekcija i vaginalnih upala. Dr. Nancy Herta rekla je za Glamour: 'Potrebno je omogućiti da vam ženski dijelovi budu malo 'na zraku' kako bi se održali suhima i čistima. Ako ne možete ne nositi gaćice svaku noć u krevet onda se barem nekoliko noći tjedno oslobodite tog odjevnog predmeta i primijetit ćete razliku.'
4. Ne nosiš gaćice po danu
Samo zato što je bolje omogućiti intimnim dijelovima tijela da 'dišu', to ne znači da bi trebala tijekom dana zanemariti nošenje gaćica. Dok nosiš odjeću poput traperica koje mogu uzrokovati rane i koje se grubo trljaju o tvoje intimne dijelove tijela nikako nije preporučljivo ne nositi gaćice jer to ponovno dovodi do infekcija.

via GIPHY


5. Nosiš pogrešnu veličinu gaćica
Nitko ne želi nositi donje rublje koje visi jer to nije lijepo vidjeti, niti je udobno. Međutim, nošenje premalih gaćica je čak i gora pogreška od toga da nosiš one koje su ti prevelike. Preuske gaćice kao i odjeća dovode do iritacija i svrbeža. Preuske gaćice također mogu zadržavati vlagu i uzrokovati gljivične infekcije. Najbolje bi bilo da jednostavno ne kupuješ manji broj gaćica i na taj način očuvaš svoje intimno zdravlje.

6. Nosiš doljnje rublje u boji
Zabavno je birati doljnje rublje u svim bojama i uzorcima, međutim to bi moglo biti loše za tvoje zdravlje. Boja tkanine može nadražiti osjetljivu kožu oko tvoje vagine, pogotovo ako već imaš osjetljivu kožu ili si sklona infekcijama tamo 'dolje'. Najzdravije je držati se bijelih gaćica od sad nadalje.

via GIPHY


7. Nosiš krive gaćice tijekom vježbanja
Dr. Justin Shelton rekao je za Women's Health da nošenje pogrešnih gaćica tijekom tjelovježbe može uzrokovati zdravstvene probleme kao i opću nelagodu. Nošenje preuskih gaćica, od materijala koji nije prozračan može dovesti do infekcija jer je to pogodno tlo za razvoj bakterija, tamno je, toplo i vlažno. Za vježbanje preskoči pamučne gaćice i obuci neke koje su puno prozračnije kako bi tvoja koža mogla disati. Međutim, nakon vježbanja se obavezno sjeti presvući gaćice.

8. Koristiš pogrešan deterdžent za pranje gaćica
Koži tvojih nogu i ruku možda nije potrebna toliko pažnja, međutim tvoja vagina ima drugačije zahtjeve, rekla je dr. Moore. Jedan od učestalih problema je dermatitis, a krivac broj jedan je deterdžent za pranje rublja. Za pranje gaćica je preporučljivo koristiti hipoalergenski deterdžent za pranje rublja jer on nije toliko težak niti je parfumiran.

via GIPHY


9. Ne proučavaš iscjetke
Vjerojatno si naviknuta vidjeti iscjedak na gaćicama s vremena na vrijeme. Dr. Melissa Goist rekla je za Health kako je jako važno proučiti boju, gustoću i miris iscjetka kako bi se što bolje upoznala s vlastitim ginekološkim zdravljem. Normalno nije isto za sve, a kako bi znala što je normalno za tebe potrebno je da proučavaš svoje tijelo i sve što dolazi s njim i iz njega, a onda se savjetuješ s ginekologom po pitanju onoga što si primijetila.

10. Nosiš stare gaćice

Kupuješ nove pulovere i cipele čim dođe nova sezona, ali ne osjećaš se krivom što nosiš gaćice koje su se već počele raspadati. To je pogrešno. Čim elastična gumica tvojih gaćica počne popuštati to uzrokuje kretanje tkanine koje se treba izbjegavati. Vrijeme je za kupovinu novih gaćica!

Poništavanje svih ovih pogrešaka možda će potrajati, međutim isplatit će se na kraju jer ipak je zdravlje najvažnije, a izbora će i dalje ostati puno.

Foto: Giphy/Profimedia/A Guy Thing Screenshot YouTube

M.S.K.

Pogledajte još:

Muče te PMS, menstrualni bolovi, neredoviti ciklus, upale? Ova biljka rješava sve 'ženske' probleme

Vodič kroz neodgovorena pitanja vezano uz menstrualnu čašicu – zaljubit ćeš se u nju!

[DIY] Sedam trikova uz pomoć kojih se zauvijek možeš riješiti dosadnih problema s menstruacijom



gaćegaćicemenstruacijatrikovizdravljetijelovaginalno zdravljevaginagljivična infekcija

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

118.205
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se