0

Baš kad pomisliš da pravilno njeguješ kožu i radiš sve što trebaš kako bi je održala što ljepšom, krenu ti izbijati prištići ili se na pojedinim dijelovima lica koža krene sušiti. Ako radiš neke od ovih stvari, nesvjesno sama sebi sabotiraš kožu!

Svi znamo da treba svaki dan prije spavanja skinuti šminku, da kožu lica tijekom dana treba zaštiti zaštitnim faktorom, oprati gelovima za umivanje, povremeno staviti masku za lice... Ali ako to sve radiš, ali i dalje imaš problema s kožom – od izbijanja prištića do pojavljivanja suhih fleka, možda radiš pogrešno neku od sljedećih stvari. Osim genetike koja ima utjecaja na to kakvu ćeš imati kožu, puno veću ulogu igraju neke svakodnevne stvari u tvom životu – primjerice prehrana, način života te briga o samoj koži. Za neke od ovih sljedećih stvari ne bi uopće pomislila da su bitne.

1. Ignoriraš vrat i prsa

via GIPHY


Godinama si fokusirana na kožu lica, redovito je hidratiziraš kremama, stavljaš kremu za sunčanje, čistiš pilinzima... Puno cura zaboravi da isto treba raditi i s vratom i prsima. Koža je na tim dijelovima tijela jednako izložena utjecajima kao i koža lica, zato se trebaš početi na vrijeme brinuti i o njoj. Kada ostariš ovi će dijelovi tijela pokazati koliko si se brinula o njima. Zato nemoj samo povremeno na vrat staviti ostatak proizvoda za lice koji su ti ostali na dlanovima, već im se posveti jednakom pažnjom kakvu daješ i licu.

2. Zaboraviš očistiti stvari koji ti dolaze u kontakt s kožom
Dobra briga o koži je puno više od samo redovitog korištenja različitih gelova za umivanje ili krema. Kako bi ti koža bila što ljepša, treba izbjegavati bakterije i prljavštinu koji dolaze iz stvari koje su ti često u dodiru s kožom. Najbolji primjeri takvih stvari su mobitel ili sunčane naočale, pa čak i jastučnice. Mobitel i slične stvari bi trebala svaki dan prebrisati, a obavezno je i jednom tjedno mijenjati jastučnice. Još jedna stvar koju trebaš ubaciti u rutinu je redovito pranje kistova ili spužvica koje koristiš za nanošenje šminke.

3. Korištenje pogrešne paste za zube

via GIPHY


Iako se ovo čini kao skroz random stvar koja ne bi trebala imati utjecaja na kožu, pasta za zube može biti razlog zašto ti se oko ustiju pojavljuju prištići. Kemikalije u pastama za zube, pogotovo onima koje tvrde da izbjeljuju zube nakon par pranja, mogu biti preagresivne za tvoju kožu. Možeš u dućanima potražiti paste za zube koje su prirodnije ili stavljati manje na četkicu kada pereš zube, kako bi što manje dolazila u doticaj s kožom.

4. Proizvodi za umivanje i čišćenje kože koje koristiš su pregrubi
Iako imaš potrebu krenuti u borbu protiv prištića s proizvodima koji imaju 'jači' sastav, to će ti napraviti samo kratkotrajnu korist. Dugoročno gledano, bolje je koristiti proizvode za lice koji su manje 'napadni', a iako neće imati odmah jednak utjecaj, i dalje će ti pomoći. Proizvodi koji su jači će dodatno isušiti kožu i izvući prirodna ulja koja na koži u manjoj mjeri trebaju biti, a mogu ti i začepiti pore. Ako ti se koža nakon jednog pranja počne crveniti ili te zatezati, formula tog proizvoda ti ne odgovara i najbolje je da potražiš novi.

5. Vježbaš sa šminkom na licu

via GIPHY


Iako šminka nije najveći prijatelj kože, to ne znači da je trebaš izbaciti iz svog života, već je samo važno da znaš kada je nikako nije pametno nositi. Jedna takva situacija je vježbanje. Kada vježbaš, tijelo ti se zagrijava i počinješ se znojiti što ti otvara pore na koži, ako tada imaš make up  na licu, on će se uvući u pore i rezultirati pojavom prištića, crvenila...

6. Ubaci u svakodnevicu uzimanje probiotika
Probiotici su na redovitoj bazi dobri iz nekoliko razloga, osim za organizam, mogu pomoći i kod održavanja čiste i zdrave kože. Puni su nutricionistički svojstva koji su dobri za zdrav i svjež izgled tvoj kože.

7. Tuširaš se s vodom pogrešne temperature
Koliko god da je super tuširati se s toplom vodom koja je na granici s vrućom, to je loše za kožu. Tako topla voda može isušiti kožu, i čak i gore, utjecati na pojavu dodatnog crvenila kože. To se pogotovo odnosi na kožu lica. Uz korištenje malo hladnije vode, preporučuje se i da lice pereš zadnje pri tuširanju.

8. Pravilna prehrana

via GIPHY


Jedna od najbitnijih stvari koja utječe na to kakva će ti biti koža ovisi o tome kakvu hranu jedeš. Preskakanje obroka nije preporučljivo, a ne smiješ ni zaboraviti ubaciti u prehranu proizvode koji imaju omega 3 kiseline. Tvoja će se prehrana odražavati na tvojoj koži, zato razmišljaj kakvu hranu jedeš.

9. Korištenje proizvoda samo zato što je u trendu
Svatko treba koristiti proizvode koji su savršeni za njegovu kožu, a ne zato što su u trendu. Ako svi pričaju o novoj kremi za lice, koliko god da te privlači pomisao da je i ti kupiš, prije se ipak dobro informiraj je li uopće namijenjena za tvoj tip kože i imaš li inače problema s nekim od sastojaka koje sadrži. Samo zato što je nešto popularno i to koristi Kylie Jenner ili neka druga influencerica, ne znači da je taj proizvod stvarno i dobar i da vrijedi dati hrpu novaca za njega.

10. Trebaš dati koži malo vremena da se navikne na novi proizvod

via GIPHY


Ako se ipak odlučiš ubaciti u svoju rutinu neki proizvod koji prije nisi koristila, moraš mu dati vremena kako bi mogla vidjeti djeluje li stvarno i pomaže li tvojoj koži ili ne. Mnogim sastojcima treba neko vrijeme kako bi počeli djelovati i to trebaš imati na umu. Ako neki proizvod tvrdi da pomaže kod određenog problema, a tebi se nakon par korištenja čini da se ništa nije promijenilo na tvojoj koži – nemoj ga otpisati odmah, daj mu šansu na neki malo duži vremenski period. Obično se proizvod treba koristiti 2-3 mjeseca prije nego bude vidljiva promjena.

Foto: Shutterstock/ Giphy

M.T.

Pogledajte još:

Pomaže li doista kokosovo ulje u akciji *riješimo se akni*? Stručnjaci otkrivaju...

'Je li normalno da me svrbi tamo dolje?' - evo odgovora na ovo *škakljivo* pitanje

Njegujete svoju kosu, ali nikada ne vodite brigu o svom vlasištu? To je velika greška!



kožanjegačista kožazdravljetijelolice

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

116.992
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se