1

Sigurno si već dobro upoznao/la onaj feeling koji imaš kada predugo čekaš na ručak, kad paziš na liniju pa navečer ne jedeš ili kad jednostavno ne možeš dočekati užinu...

Sada je i znanstveno potvrđeno – 'hangry' je stvarnost, a javlja se kada nam padne razina šećera u krvi, a razina kortizola i adrenalina poraste, rekla je Sophie Medlin, profesorica nutricionizma na Kings Collegeu u Londonu, piše TeenVogue.

Fizička reakcija koja se javlja u našem tijelu je slična onoj koju osjećamo kad smo jako ljuti. Zašto? Jer obje reakcije uzrokuju iste kemikalije u mozgu.

Zanimljivo je da glad teže podnose oni ljudi koji imaju višu razinu testosterona u tijelu (dakle, dečki!).

via GIPHY


I da, 'hungry' može dovesti do ozbiljnih problema u vezi, u obitelji, među frendovima – ako netko u odnosu postane apsolutno nepodnošljiv kada je gladan. Studija provedena 2014. godine pokazala je da niska razina glukoze u tijelu može dovesti do nasilja u obitelji.

No, naravno, postoji i ekipa kojoj je ovo totalna nepoznanica i koji čak zaborave jesti! Moramo priznati da njima zavidimo jer 'hangry' ne osjećaju...

Najlakši način borbe protiv živčanosti i naleta agresije? Ako i ti patiš od 'hangyja', baš poput nas, pojedi nešto. Ekipa kojoj je stalo do tebe će skužiti da ne fejkaš nepodnošenje gladi pa će se pobrinuti da uvijek imaš nešto za jesti. Možda bi bilo dobro i da sa sobom nosiš energetske pločice ili neki drugi oblik zdravog snacka kako bi ljudi oko tebe ipak normalno (pre)živjeli.

via GIPHY


Kalorija više za svađu manje ipak zvuči kao solidna opcija.

Foto: Giphy/Profimedia

M.Z.


Provjeri još...

Ne jedi gluposti – hrana od koje si samo još gladnija

Zašto su neki ljudi stalno gladni

Navečer si gladna, a ne znaš što pojesti bez straha od debljanja? Donosimo ti 5 opcija

hranaglad'hangry'osjećajagresija


Komentari

Nisamdobro

Nisamdobro

11.05.2018.

Ja sam sretna kad sam gladna.

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

104.039
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se