1

Dakle, radi se o trčanju u kombinaciji sa skupljanjem smeća s puta prilikom čega radimo iskorak i čučanj. Ishodište ovog cool novog trenda je Švedska, ista ona zemlja koja je već nametnula brojne trendove i brendove diljem svijeta (npr. hygge, IKEA, H&M).

Samo ime 'plogging' dolazi od riječi 'plock upp', što na švedskom znači 'pokupiti' i dobro poznate riječi 'jogging'. Kombinacija je brzog trčanja i kratkih pauza u intervalima, po potrebi (ovisno o tome koliko ima smeća na putu kojim trčite). Osim klasičnog trkačkog outfita za 'plogging' će vam biti potrebna i vraća za smeće.


Cilj? Prikupiti što više smeća i istrčati što dužu dionicu. U Švedskoj je postalo toliko popularno da ljudi doslovno kroz trčanje i zabavu s prijateljima istovremeno i čiste svoj okoliš u zajedničkim akcijama. Ono što je najbolje jest da pravila ne postoje – sami si ih zadajemo ovisno o fizičkoj formi u kojoj jesmo.



 Svakim danom ploggera je diljem svijeta sve više, naročito otkad se udruga 'Keep America Beautiful' udružila s aplikacijom Lifesum preko koje je sada moguće pratiti potrošnju kalorija prilikom plogganja. Trkač u prosjeku tijekom 30 minuta plogganja potroši 288 kalorija što je još jedan poticaj da i mi krenemo. Hoćete li i vi?


Foto: Instagram/Pixabay

M.Z.


Provjeri još...

Novi hit rekvizit za vježbanje koji koriste slavni - sigurno ga imaš doma!

Vrijeme je za vježbanje - popis stvari koje moraš nabaviti ASAP

Kako ne odustati od vježbanja nakon tjedan dana – KAKO?!?

ploggingfitnesstrčanjeekologijasmećezdravocool


Komentari

Dzenitata

Dzenitata

06.03.2018.

Ja bih rado, ali ofirno mi trčati ulicom po zimi i skupljati smeće

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

105.701
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se