0

S ljetom koje nam je svaki dan sve bliže, većina cura i dečkiju iskušava sve žive trikove koji postoje, kako bi čim prije otopili kilograme. Daleko najpopularniji su oni da se na dan pije barem dvije litre vode, za doručak čaša vode pomiješana s iscijeđenim sokom limuna, a poželjno je na dan popiti i tri šalice zelenog čaja. Detox je u punom pogonu, izbjegava se sve što je masno i slatko, a ugljikohidrati su neprijatelj broj jedan!

Spremni smo napraviti sve, što god treba, samo kako bismo uz što manje truda smršavili što prije. Ako si i ti u potrazi za spasonosnim savjetima, donosimo ti najnoviju stvar!

Naime, japanski znanstvenici su proveli istraživanje na 46 muškaraca i žena, te zaključili kako oni koji žvaču žvakaću gumu hodaju i do 12 metara više, a otkucaji srca su im povećani i za tri puta.

via GIPHY


Šalu na stranu, možda se radi o nekom triku koji nama ne čini veliku razliku (ali ćemo ga svakako implementirati u naše rituale kada pokušavamo smršaviti), ali s obzirom na to da je pretilost jedan od većih zdravstvenih problema modernog svijeta, ovo je zaista bitno otkriće.

Tako se o ovom istraživanju pričalo i u Beču, na Europskom kongresu o pretilosti: 'Kombinacija vježbanja i žvakanja dovest će do bržeg gubitka kilograma. Za Japance ovo puno znači jer je kod njih brzo hodanje najpopularnija aktivnost'.

Kod nas brzo hodanje još nije doživjelo vrhunac svoje popularnosti, ali zdrav život se sve više i više promovira, pa je tako grupno trčanje sve češća pojava i na našim ulicama. Na svu sreću, pretilost još uvijek nije gorući problem u Hrvatskoj, ali bolje spriječiti nego liječiti... Pretilost je postala epidemija i dovodi do mnogih ozbiljnih bolesti.

Nužne su preventivne metode, ali i liječenje pretilosti. Žvakaća guma stimulira živčane aktivnosti, povećava broj otkucaja srca i potrošnju energije. Vježbanje povećava potrošnju energije, a žvakanje žvakaće uz vježbanje još više'.

via GIPHY


Što reći nego da ćemo od sada sa sobom, uz bočicu vode, uvijek imati i paketić žvakaća... Hoćete li i vi?

Foto: Giphy/Visual Hunt

A.Š.

Pročitaj još:

Nemojte preskakati obroke – izgladnjivanje nas ustvari deblja i izaziva još devet štetnih učinaka

Kroz ovo svi prolazimo – faze odlaska na dijetu na smiješan način

Najveći failovi snimljeni u teretani – izgledaš li i ti ovako kad vježbaš?


dijetamršavljenježvakaća guma


Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

108.393
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se