0

Zavšrio je tjelesni, obukla si krivu majicu, trčala si na tramvaj, u pms-u si ili jednostavno tvoj znoj ima neki čudan miris? No stress, hrpa ekipa ima problema sa znojenjem ili neugodnim mirisima.

Smrad nije nešto što se viđa samo u muškim svlačionicama. Svi se s vremena na vrijeme borimo s tim problemom i ne znamo što učiniti. Slijede razlozi zbog kojih nam se to događa i savjeti kako poraziti smrad.



1. Prestresno životno razdoblje

Istraživanja su pokazala da postoje dva tipa znoja: onaj koji se sastoji od vode i soli i koji izlučujemo kad nam je vruće pa se tijelo prirodno hladi (i taj nije problematičan) i onaj kojeg izlučuju naše apokrine žlijezde prilikom stresnih situacije stvarajući mliječnu tekućinu koja, prilikom doticaja s ljudskim bakterijama, izaziva smrad. U neutralizaciji pomažu dezodoransi!

2. Začinjena hrana

Konzumacija npr. češnjaka ili curryja pogoršavaju ti šanse na dejtu! Prilikom probave tih namirnica izlučujemo sumpor kojeg se teško riješiti. Ipak, konstantno unošenje vode prije, prilikom i nakon obroka pomoći će tvojoj probavi i samopouzdanju.

3. Premalo ugljikohidrata u obrocima
Kada naše tijelo, umjesto da troši unesene ugljikohidrate, počne energiju vaditi iz masti, izlučujemo poseban miris, nalik na aceton ili voće, ovisno o kemijskom sastavu organizma. Da bi rizik smrada smanjili, pazite na unos ugljikohidrata.

4. Svom omiljenom grudnjaku nisi dozvolila pauzu

Grudnjaci su izrađeni od materijala koji ne dozvoljava koži da diše, pa nakupljaju tjelesne mirise. Nemoj ih zaboraviti redovito prati i opasnost je eliminirana.

5. Nedovoljno često pranje odjeće

Iako ne volimo uništavati svoje omiljene komade odjeće pranjem, ipak je bolje da mirišu po omekšivaču, makar kraće trajali.



6. Namirnice koje sadrže riblje ulje

Da, ono pomaže pri održavanju tvoje kože i kose sjajnom i omogućuje bolji rad mozga, ali zaslužno je i za riblji miris kojeg možeš ukloniti pijenjem dovoljne količine vode.

7. Nedovoljna oralna higijena

Nije dovoljno samo prati zube četkicom; hrana često ostane između zubi, i, da bi ju uklonili, moramo koristiti zubni konac.

8. Nenošenje čarapa

Ako nosiš svoje omiljene tenisice bez čarapa, lakše ti se zagrijavaju stopala, a budući da nema ventilacije (i ne pereš ih tako redovito), mogu poprimiti odbojan miris.

9. Alergije i infekcije sinusa

Kada su ti puni i natečeni sinusi, tamo se intenzivnije razvijaju bakterije koje mogu izazvati loš zadah. Pij više tekućine, naročito vode, kako bi se tvoje tijelo lakše borilo protiv infekcije, a ti protiv smrada.

10. Konzumiranje medikamenata

Kontracepcijske pilule isušuju usta i zato se javlja sumporasti miris, paracetamol i antidepresivi izazivaju znojenje… da bi izbjegli nepoznate nuspojave, čitamo upute o lijeku.



11. Previše alkohola

Kada ne možemo sve izbaciti kroz urin, naše tijelo izbacuje razlomljene molekule alkohola kroz znoj i zadah.  Pripazi na količinu i pij dovoljno vode, tijelo će ti biti zahvalno!

12. Previše crvenog mesa

Prilikom prerade mesa u našem tijelu, enzimi se spajaju s bakterijama i uzrokuju najjači smrad otprilike dva sata nakon unosa hrane. Voda također pomaže pri eliminaciji neugodnih mirisa.

13. Trudnoća


U trudnoći se sve mijenja pa tako i prirodni tjelesni miris, rad žlijezdi i hormoni… Redovita higijena pomaže pri eliminaciji.

14. Menopauza

Moramo razumjeti naše mame i bake, u menopauzi opet hormoni divljaju, tjelesna temperatura raste i izaziva više znojenja. Jednom kad se smire, sve će se vratiti u normalu, kao i nakon puberteta.



Foto: We heart It/Shower and Bath by Elizabeth

M.Z.

Pročitajte još:

Blago onima koji mrze tjelesni i znojenje - škole polako uvode e-sport

Strah, nervoza, euforija - reci nam točno koju emociju osjećaš kad se dopkaš sa simpom?

'Plačem kad treba, plačem kad ne treba' - komična ispovijest 'preosjetljive' tinejdžerice





znojznojenjemirisneugodan miris

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

124.365
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se