0

Voda ne mora biti bezukusna i dosadna. Ovi brzi i jednostavni recepti to dokazuju.

Zadnjih par godina ljudi su počeli piti vodu s okusom pod nazivom infused water. No kakva je to voda i kako ju napraviti kod kuće? Infused water je piće s blagim okusom voća i aromatičnih biljaka u raznim kombinacijama. Nije kalorično kao voćni sok, ali je puno ukusnije od obične vode. Obična voda zaista nije uzbudljiva. Mnogi stoga odabiru nezdrave gazirane ili voćne sokove prepune šećera. Ako ste se odlučili odreći nezdravih pića i povećati dnevni unos vode, zašto vaša voda ne bi k tome još bila i ukusna? U nastavku donosimo 5 recepata kako napraviti infused water s vašim omiljenim sezonskim voćem. Svi recepti slijede sličnu formulu: trebat će vam litra vode, voće, i aromatično bilje. Kada u vodu umetnete sve sastojke, ostavite ju u hladnjaku par sati kako bi upila sve okuse. Nakon toga voće i biljke možete procijediti, a kao ukras možete dodati par listića aromatičnog bilja, led i svježe voće.  

1.Jagoda, limun i bosiljak
Za ovo osvježavajuće piće u litru vode umetnite 100 grama nasjeckanih jagoda, 5 velikih listova bosiljka i jedan limun tanko narezan na kriške. Osim što će voda biti ukusna, kombinacija boja će prekrasno izgledati na fotki za Instagram.

2.Mango, malina i đumbir
Ova ljetna osvježavajuća kombinacija okusa će vas oduševiti, a za nju će vam trebati jedan oguljeni mango narezan na kockice, 100 grama malina i tanko narezani đumbir. Ekstra savjet: pripazite na količinu đumbira koju stavljate, jer je njegov okus vrlo intenzivan. Počnite s manjom količinom i po potrebi dodajte još.  

3.Grejp, šipak i metvica
Neobična kombinacija koja je idealna za vruće ljetne dane. Trebat će vam jedan tanko narezani grejp, 100 grama bobica šipka i desetak istrganih listića metvice. Rezultat će biti mješavina slatkog i gorkog s osvježavajućom aromom metvice.

4.Lubenica, kivi i limeta
Ova voda s okusom predstavlja ljeto u čaši. Pomiješajte lubenicu narezanu na kockice s jednim kivijem i jednom limetom i ovo će piće biti bolje od koktela na plaži.

5.Borovnica, limun i ružmarin
Neobični mix voća i ružmarina idealan je za detoksikaciju, a i prefinog je okusa. Trebat će vam šalica borovnica, tanko narezani limun i 4 male grančice svježeg ružmarina. Toliko je dobar da ćete ga stalno raditi.

Ovakvih voćnih kombinacija ima beskonačno mnogo. Eksperimentirajte s onim voćem koje imate kod kuće, a možete ubaciti i povrće poput krastavaca i celera. Uz ova ćete ukusna pića povećati unos tekućine, ali i u organizam unijeti vitamine i minerale iz voća.

Foto: Shutterstock.com - bioraven/ Shutterstock.com - Nuraeni Muslimah/ Shutterstock.com - Theeranad Duangbanyang/ Shutterstock.com - Elena Zajchikova

M.B.

Pogledajte još:

Coca-Cola vraća u prodaju kontroverzno piće zahvaljujući seriji Stranger Things

[OPREZ] Istraživanje je utvrdilo da najpopularnije piće na svijetu uzrokuje preranu smrt

OMG Ova pića nikad ne bi trebali naručiti u kafiću!



Vitaminska vodavoćepiće

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

124.454
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se