0

Sljedeće namirnice i napitke pokušavajte maksimalno izbjegavati ili barem operite zube neposredno nakon što ste ih konzumirali. Informirajte se i očuvajte bjelinu svojih zubiju izbjegavajući...

1. Sok od limuna – iako je mlaka voda pomiješana s limunom generalno zdrava za tvoje tijelo, nije za zube. Naime, citrusi uništavaju zubnu caklinu koja čini naše zube bijelima, a skidanjem nje pojavljuje se žutilo.

2. Crno vino – ono sadrži tanin radi kojeg nam usta postaju suha i veže se za zube ostavljajući ih vidno žutijima nakon konzumacije (a i trajno uslijed prekomjerne konzumacije).

via GIPHY


3. Cikla – iako iznimno hranjiva i kvalitetna namirnica, njezina crvena boja teško se uklanja sa zubne cakline.

4. Balsamico ocat – paše nam idealno uz sve vrste salata i maslinovo ulje, a i duboko je ukorijenjen u mediteransku prehranu. Ipak, taj ocat je prirodno ljepljiv pa se (osim na salatu) lijepi i na naše zube i požućuje ih.

5. Čaj – sadrži tanin, baš kao i crno vino koji se lijepi za zube. Što je čaj tamniji, to je gori neprijatelj za naše bijele zube (zato izbjegavate crni čaj).

via GIPHY


6. Sportski i energetski napitciGeneral Dentistry je objavio rezultate istraživanja koje je utvrdilo da postoji poveznica između pijenja sportskih i energetskih napitaka i oštećenja zubne cakline. Oni su vrlo kiseli i mogu oštetiti zubnu caklinu i tako utjecati na promjenu boje zubiju.
7. Curry – ima jaku tamno žutu boja koja se zadržava na našim zubima. Uz konzumaciju njega svakako popijte više vode i operite zube što prije.

8. Višnje i bobičasto voće – jako pigmentirano voće je zdrav izbor za tijelo, ali ne za zube. Naročito njihovi sokovi kojima je dodan šećer pa u kombinaciji potiču razvoj bakterija koje uništavaju naše zube.

via GIPHY


9. Umak od rajčice – kiselina rajčice uzrokuje 'otvaranje' pora zubiju, a takva je caklina sklona upijanju boja te vaše zube čini žutima.

10. Umak od soje – odlično paše uz sushi i fkt ga volimo. Međutim, zadržava se dugo na našim zubima, puno duže nego nam treba da pojedemo, pa ga izbjegavajte...

Foto: Profimedia/Giphy

M.Z.

Provjeri još...

DIY: Bijeli zubi u nekoliko minuta – napravite pastu od namirnica koje vjerojatno imate kod kuće

7 razloga zbog kojih su nam zubi žuti

Cure su ih obožavale 90-tih – vraćaju se ukrasi na zubima!



zubižutihrananamirnicenapitciosmijeh

Komentiraj i uključi se!

Za komentiranje moraš biti prijavljen na portal - prijavi se ili registriraj ako još nemaš korisnički račun

Prati nas na Instagramu

109.401
članova EKIPE

Postani i ti dio EKIPE! REGISTRIRAJ SE!

Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, Teen385 koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja. Slažem se